• Pilates A fisioterapeuta Elizabeth Dantas ensina técnicas de fortalecimento muscular e respiração através do Pilates
  • Sling Desk Cada vez mais profissionais da Fisioterapia, aderem o Sling Desk como método de tratamento
  • Sling Agir O Sling Agir é o método inovador criado pela fisioterapeuta Elizabeth Dantas

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Sobre o Método Agir

Metodo AGIR (Alongamento Global Isométrico Reeducativo) é uma junção de várias técnicas corporais inovadoras, como o R.P.G. (Reeducação Postural Global), Iso Stretching, Cadeias Musculares, Ginástica Abdominal Hipopressiva, Kempô, Sling Desk e Sling Training. Sua criação é resultado de 35 anos de experiência da fisioterapia Elizabeth Dantas com estas práticas corporais.

 AGIR é uma ginástica individual ou em grupo, corretiva e preventiva, que visa a reeducação postural através da consciência corporal, respeitando e trabalhando a Coluna Vertebral e fortalecendo os músculos na posição correta.

 O aluno ao começar o tratamento, passa por uma avaliação física e é fotografado. A partir daí, faz 4 aulas individuais preparatórias antes de ser integrado a alguma turma. A cada 4 meses, é novamente fotografado para que sua evolução seja estudada e documentada.

 Recomendado para quem não faz atividade física, e por outro lado, para quem pratica esportes e faz exercícios que podem ser prejudiciais se feitos em excesso ou mal orientados.

 O AGIR respeita as possibilidades e os limites corporais de cada indivíduo e, por isso, é indicado para todas as faixas etárias.

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